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主妇巧当家,用2元一个的鸡架炖山药,营养美味,价格

作者:admin     发布时间:2020-05-20 03:37 点击数:

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今天要给大家分享的是好吃的鸡汤炖山药。鸡汤炖山药,一道非常滋补的汤品。既可以喝汤,又可以吃里面的汤料,简直就是一举两得。

山药富含淀粉酶,有利于脾胃消化吸收。 而鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质成分,同样能保健脾胃。两者一起搭配,就是一味平补脾胃的医食同源之佳品。

这道鸡汤炖山药,主要还是以喝鸡汤和吃山药为主。所以没有必要使用整只鸡熬制,用鸡架就绰绰有余。虽说是鸡架,其实是将鸡头、鸡翅、鸡胸、鸡腿以及鸡脚去除后的部分,又有骨头又有肉,营养价值一点不比整只鸡差。最最重要的一点是,价钱非常便宜,2块钱就能买一个,差多少是整只鸡价格的1/20,当真是既经济又实惠,聪明的主妇们,肯定知道应该怎么选择!

下面就跟我一起来做这道好喝的鸡汤炖山药吧,花费不多,也能给家人补充满满的营养,真是太合适了。喜欢记得关注我哦!

【鸡架炖山药】

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